Hebrew English French German Italian Russian Spanish

חדשות ועדכונים לקבוצה

המפגש האחרון של קבוצת התמיכה התקיים בתאריך 14.4.2016.

תמליל הסקירה שהועברה במפגש בנושא ביטוח לאומי - נכות כללית" מופיעה באתר.

 

לקריאת סיכום המפגש -  לחצו כאן

הרשמה לניוזלטר

אבקש לקבל מחקרים, מאמרים ועדכונים אודות המחלה



סרט וידאו: המסע של קית'

סרט מתאר את ההחלמה והשיקום של קית' מארצות הברית. לצפייה במסך גדול לחץ כאן

ספרים מומלצים



Designed by:
SiteGround web hosting Joomla Templates

מתוך הסימפוזיון של האגודה הבין לאומית - רפואה שילובית (עברית)

Integrative medicine: Using nutrition and stress reduction for wellness 

זו לא התמחות ברפואה. הרעיון התחיל על ידי זוג עשיר מניו יורק שרצו להפוך את הטיפול הרפואי לאנושי יותר. הרעיון הוא  שישנה שותפות בין הרופאים לבין החולים שהם המומחים לגופם ולעצמם. הרעיון מתבסס על תקשורת.

הגדרות:

משלב רפואה מיין סטרים וטיפולים משלימים שיש להם הוכחה להשפעתם ולבטיחותם.

זו רפואה שכוונתה החלמה ושלוקחת בחשבון את האדם כמכלול, כולל כל תכני איכות החיים.

שותפות בין החולה לבין הרופא.

נעשה שימוש בגישות אלטרנטיביות כדי לקדם את יכולות הריפוי של הגוף.

לוקח בחשבון את כל האלמנטים שמשפיעים על בריאות, איכות החיים והחלמה.

בוחן את כל הטיפולים באופן ביקורתי.

זו רפואה טובה המבוססת על מדע.

התערבויות שמרניות כשאפשר.

תפיסות רחבות יותר של בריאות ומחלה.

המטפלים כמודלים לבריאות והחלמה.

יש כיום מאות בוגרים של הגישה הזו בארצות הברית.

הגישה הזו מרוכזת בחולה, משתפת פעולה, מרחיבה אופציות טיפוליות, משתמשת בעדויות הטובות ביותר, מחפשת התערבויות שיש בהן מעט השפעות לוואי, לרוב עושה שימוש בגישות רבהתמחויות.

עושה שימוש באיירוידה, רפואה סינית, הומואפתיה, נטורופתיה.

גוף – נפש – CBT, קבוצות תמיכה, יוגה, מדיטציה, תפילה, הפנוזה, דמיון מודרך.

רפואה ידנית – אוסטאופתיה, כירופרקטיקה, מסג', פלדנקרייז, אלקסנדר, הלר, רוזן וכיוב'.

רפואה אנרגטית – אקופנקטורה, טאי צ'י, צ'י גונג, הילינג, רייקי, אור, סאונד.

תזונה – תזונה בסיסית (אנטי דלקתית), חוסר סבילות למזון, אופטימזיציה עיכולית – בקטריות טובות, אנזימים.

תוספים – תמציות, צמחים שלמים, לטובת מניעת מחסור והשלמתו, לאיכות החיים ומניעה, וכמו כן תרופות מרשם.

התצומים העיקריים למחלות – סטרס ותזונה

סטרס – הגורם הראשון לביקור אצל רופא. תורם לכאב, מחלות לב ודם, תסמינים מטבוליים. סטרס מוקדם (למשל התעללות בילדות) פוגע מאוד במערכות, גם סטרס מתמשך, תורם לדלקתיות סיסטמטית. סובייקטיבי. בגלל שהוא סובייקטיבי ניתן לשנותו באופן בו מסתכלים עליו ואיך שמתייחסים אעליו. יש לנו שליטה בכך בהרבה כלים. באופן הזה אפשר לחיות יותר חיים.

כדי להפחית סטרס אפשר לעשות יוגה, מדיטציה, תפילה, תאי צ'י, אימון גופני, מוסיקה ועוד.

מלמדים אנשים איך להרגיע עצמם בכל מיני טכניקות כדי להקל על כאב, חרדה, דכאון, מחלות קרדיווסקולריות, אינסומניה, מחלות עור.

מדיטציה ו MBSR יכול להגדיל את מבנה המוח, משנה את הגודל של ההיפוקמפוס ואת הקורטקס הקדמי. כולל את האמיגדלה. אפשר לעשות את כל זה בשלושה חודשים.זה דברים שרואים ב FMRI.

תזונה

מסייע לייצר את הסביבה בתוך גופנו, מספק את החומרים הבסיסיים להחלמה, מווסת דלקתיות, מווסת את מצב הרוח, "מפעיל" כמה מהגנים ו"מכבה" אחרים וזאת באמצעות סטרס, תזונה, זיהום, פציעה.

מקורות לדלקתיות בתזונה – שומני טרנס, מזון מעובד. חומצה ארקדונית.

אומגה 6 ו 3 מרכיבים את ממברנת התא שלנו. החומצה הארקדונית מקדמת דלקתיות בהרבה מקרים. ישנם מזונות שמטפלים לאורך זמן בפגיעות שעלולות להיגרם מהמסלול של התהליך הזה. רוזמרין, פלפל אדום, גינגר וכיוב. אפשר גם להפחית בחומצה הזו דרך כל המזון הלא בריא.

אוכל אנטי דלקתי – ירקות ופירות, דגנים מלאים, שמן זית, דגי מים קרים, תבלינים.

 

Kale:  antioxidants, vitamins, minerals, omega 3, protein.

Worldhealthiestfood.com

 

ברוכים הבאים

הגעתם לאתר  הרשמי של קבוצת התמיכה בישראל לחולי GBS ו CIDP. האתר מהווה מענה לאלו שאובחנו כסובלים מתסמיני המחלה, לחולים ועבור משפחות התומכות בחולים.

הערה חשובה: המידע באתר ו/או המענה דרך הפורום אינו מחליף בדיקה רפואית מוסמכת ואינו מהווה "אבחנה רפואית" אלא מהווה מקום להתייעצות, החלפת דעות, שיתוף במידע וקבלת סיוע ומשוב מגולשים בעלי עניין זהה במחלה והשלכותיה.

כמה מבקרים כעת באתר

יש באתר 31 אורחים מחוברים